MCI - Personal Training AI

Atteignez vos objectifs de remise en forme avec les meilleurs résultats avec MCI !

L'application de fitness de MCI convient à tous les niveaux de condition physique : débutants, avancés ou professionnels. Choisissez un objectif et suivez votre plan d'entraînement personnalisé, qui s'adapte régulièrement à vos besoins et à vos progrès.

Les principaux avantages du MCI :

- Approche globale pour créer votre plan de formation individuel.

- Gamification de votre progression.

- Plan de formation adaptable à chaque problématique.

- Communauté active avec plus de 2 500 membres Discord.

- Un accompagnement personnalisé par des scientifiques du sport qualifiés.

L'approche globale de l'application MCI pour créer votre plan d'entraînement comprend 4 éléments clés : musculation, cardio, alimentation saine et flexibilité. Ce n'est qu'ensemble que tous ces domaines de remise en forme peuvent vous aider à atteindre vos objectifs avec les meilleurs résultats.

L'ENTRAÎNEMENT EN FORCE

- Plus de 500 exercices avec descriptions et animations 3D.

- Objectifs personnels et recommandations d'action basées sur vos performances réelles.

- Votre régénération individuelle (douleurs musculaires, sommeil, etc.) est prise en compte.

- Périodisation et ajustement régulier du plan.

ENTRAÎNEMENT CARDIAQUE

- Plus de 60 activités différentes dans plus de 40 sports.

- Cardio-training en complément de la musculation pour un développement et une régénération optimale de la masse musculaire.

ALIMENTATION SAINE

- Plus de 2,3 millions de produits.

- Calcul personnalisé des calories pour vous aider à atteindre votre objectif.

- Scanner de codes-barres intégré.

- Préparer les repas et prendre le contrôle de son alimentation.

ROUTINE DE MOBILITÉ

- Plus de 300 exercices.

- Exercice régulier en complément de l'entraînement en force.

- Mesures préventives pour éviter les blessures.

- S'adapte à votre posture au quotidien.

COMMUNAUTÉ

Sur le serveur Discord, vous recevrez des conseils d'experts et le soutien de scientifiques du sport :

- Vérifier que les exercices sont correctement réalisés.

- Évaluation de votre formulaire et conseils individuels.

- Des réponses à toutes les questions sur l'entraînement, la nutrition et bien plus encore.

- Discussions hebdomadaires avec les scientifiques du sport et/ou l'équipe.

- Faites partie de notre communauté de plus de 2500 membres.

Pour utiliser MCI, un abonnement actif et payant est requis, qui peut être acheté via l'application gratuite.

Conditions d'utilisation : https://mcisolutions.de/agbs

Protection des données : https://mcisolutions.de/app-datenschutz